Herzlich Willkommen
BURNOUT - Das Ende einer Volkskrankeit, das es nie war und ist!
Mensch erkenne dich selbst!
"Kämpfst Du oder li(e)bst Du?"
Meine Info´s sind für Menschen gedacht, die wissen möchten…
…was die WIRKLICHKEIT zur Auslösung von Burnout war und ist
…wie sie ihre festgefahrenen Lebens-situationen beschleunigt wandeln können
…wie sie ein glückliches, selbstbestimmtes Leben führen
...welche Geschenke Burnout beinhaltet
...u.v.m.
"BURNOUT ist (d)eine Chance!"
„Was zu WERDEN, machte krank. Einfach SEIN ist Gesund.“
„Burnout-Syndrom“ - Ein bedrohliches Phänomen jenseits üblicher Kategorien
In der Reihe „Ihr Thema“ spricht Moderator Dr. Herbert Jost-Hof über das Thema „Burnout-Syndrom“ mit dem früheren Manager Klaus Mehler.
(Bild anklicken)
Bournout Tages-News
18.05.2012
Plädoyer
Der Mensch im Hamsterrad
18.05.2012 | 15:18 Uhr
Gelsenkirchen. Unser Zeus-Reporter hat Probleme mit dem „Wirrwarr des
täglichen Vorhabens“. Ein Plädoyer sich Zeit zu nehmen, um die Zeit zu
genießen.
Wer kennt es nicht? Wir hetzen den ganzen Tag von Termin zu
Termin, in der Schule, am Arbeitsplatz. Selbst in den eigenen vier
Wänden ist die Zeit beschränkt. Wir können es uns nicht leisten, auch
nur für eine Minute unsere Gedanken vom Zeitplan und dem damit
verbundenen Leistungsdruck abschweifen zu lassen.
Der Schlaf ist
nicht mehr und nicht weniger als Notwendigkeit. Auch die Pausen
zwischen dem nächsten Meeting oder der nächsten Unterrichtsstunde wirken
sehr gehetzt, da wir stetig dem Versuch unterliegen, mit dem Wachstum
der Gesellschaft mitzuhalten.
Unter Druck auch in der Freizeit
Doch
nachdem wir unsere Verpflichtungen vollbracht haben, stellt sich die
Frage, was tun mit der Freizeit? Durch die breite Palette an Angeboten,
die uns zur Verfügung stehen und dem Wunsch, diese Möglichkeiten zu
nutzen, damit wir nicht der Langeweile verfallen, setzen wir uns erneut
dem Druck der Zeit aus. Neben Haushalt, Kindern, Abwicklungen von
Finanzen und Vorbereitungen für den folgenden Tag, stehen also noch
Termine für sportliche Aktivitäten, Freunde, Partner und dergleichen an.
Um
in diesem Wirrwarr des täglichen Vorhabens überhaupt noch den Überblick
erhalten zu können, gibt es unsere praktischen „Allrounder“ - zum
Beispiel Smartphones - die uns überall mit allem vernetzen und uns Rede
und Antwort stehen.
Das man Burnout in der heutigen Gesellschaft
als Volkskrankheit bezeichnet, ist gar nicht so abwegig, da der ständige
Druck und das rund um die Uhr für Jedermann erreichbar sein, zur
allmählichen emotionalen, körperlichen und geistigen Erschöpfung führt.
Wo ist die Zeit geblieben?
Die
eigentliche Ausnutzung der Freizeit ist nichts anderes, als sich
weiterhin dem Stress hinzugeben. Am Ende des Tages fragt man sich: Wo
ist die ganze Zeit geblieben?
Denn der Freiraum endet schon in der verplanten Freizeit jedes Einzelnen.
Doch
wie schafft man sich Freiraum, ohne in „Langeweile“ zu enden oder sich
einen Zwangsurlaub nehmen zu müssen? Durch diese ständig komplexer
und vielfältiger werdenden Innovationen der Gesellschaft, drängt man
genau diese Gegenstände in den Hintergrund, die man zur Entlastung des
Körpers und Geistes nutzen kann.
Plädoyer fürs Zeit nehmen
Denn
wer nimmt sich schon die Zeit, die er braucht, für einen
selbstgemachten Kaffee, statt eines „Coffee-To-Go“, für die Musik, die
man sonst nur auf dem Weg ins Büro auf seinem MP3-Player hört, für ein
gutes Buch während eines langen Bades, oder einen einfachen Spaziergang?
Es sind halt immer noch die kleinen Dingen im Alltag, die uns glücklich machen sollten.
Robert Hochstein, Klasse KS 2c, Weiterbildungskolleg Emscher-Lippe, Gelsenkirchen, Zeus Reporter
(derwesten.de)
ANMERKUNG: Die Artikel in den "Tages-News" spiegeln nicht unbedingt immer meine Erkenntnisse und Wirklichkeit über Burnout wieder. Es soll als allgemeine Informationen Dienen und die unterschiedlichen Sichtweisen/Wahrnehmungen darstellen.
---------------------------------------------------------------------
„Wenn Du Freude von Innen heraus ausstrahlst
wirst Du es im Aussen sehen.“
© Klaus Mehler
Handy-Homepage im Taschenformat
Es freut mich sehr, Dir mitzuteilen, dass burnoutwandel.de jetzt auch als Handy-Homepage in die Tasche passt. Ich habe die Seite um eine mobile Version erweitert, die auf iPhone, iPad und etlichen anderen Smartphones läuft.
Rufe einfach über dein mobilen Browser die Webseite auf, der Server erkennt dein Gerät und zeigt die Mobil-Version.
